Co warto zabrać na wypad w góry? Praktyczna lista dla każdego
Góry to jedno z tych miejsc, gdzie natura gra pierwsze skrzypce, a człowiek musi dostosować się do jej rytmu. Bez względu na to, czy planujesz lekki spacer po Beskidach, intensywny trekking w Tatrach czy weekend w Bieszczadach – odpowiednie przygotowanie to podstawa udanego wypadu. Co więc warto zabrać w góry? Sprawdź naszą listę i uniknij niespodzianek!
🎒 1. Plecak – Twój mobilny magazyn
Dobry plecak to podstawa. Na jednodniowe wędrówki wystarczy lekki model 20–30 litrów. Jeśli planujesz noclegi lub kilkudniowy trekking – celuj w 40–60 litrów. Zadbaj, by miał pas biodrowy i wentylację pleców.
👉 Tip: Zawsze pakuj się „z głową”. Cięższe rzeczy bliżej pleców, najpotrzebniejsze – na wierzchu.
👟 2. Buty trekkingowe – nie idź na kompromis
W górach najważniejsze są stopy. Dobre buty trekkingowe (najlepiej z membraną i wysoką cholewką) uchronią Cię przed skręceniem kostki, przemoczeniem i otarciami.
Nie idź w nowe, nieprzetestowane buty – mogą Ci zniszczyć cały wyjazd.
👉 Tip: Zabierz też lekkie buty (np. sandały sportowe) na odpoczynek w schronisku.
👕 3. Warstwowe ubranie – pogoda w górach się zmienia
Zasada trzech warstw działa najlepiej:
- pierwsza warstwa (bielizna termiczna) – odprowadza pot,
- druga warstwa (polar, softshell) – grzeje,
- trzecia warstwa (kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka) – chroni.
👉 Nie zapomnij: Czapki z daszkiem, lekkich rękawiczek i buffa/szalika – nawet latem!
🧭 4. Nawigacja – mapa, telefon, kompas
Nie polegaj tylko na telefonie. Mapa papierowa i kompas mogą Ci uratować skórę, gdy zabraknie zasięgu lub rozładuje się bateria.
👉 Zainstaluj aplikacje offline jak Mapy.cz, Locus Map czy TrekBuddy.
🥪 5. Jedzenie i woda
W górach spalasz dużo kalorii – zabierz energetyczne przekąski (batony, orzechy, kabanosy, żele energetyczne). Woda to podstawa – min. 1,5 litra, a latem nawet 3 litry.
👉 Tip: Termos z herbatą zimą to zbawienie. Latem warto mieć bukłak z rurką do picia w marszu.
🧰 6. Zestaw awaryjny – nie tylko dla hardcorowców
- Apteczka (plastry, opaska elastyczna, środek do dezynfekcji, leki)
- Latarka czołowa (z zapasem baterii)
- Scyzoryk / multitool
- Gwizdek
- Powerbank
- Folia NRC (koc ratunkowy)
👉 Tip: Jeśli idziesz samotnie – poinformuj kogoś o trasie i godzinie powrotu.
🏕️ 7. Dodatki, które robią różnicę
- Okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem (tak, nawet zimą!)
- Mały ręcznik z mikrofibry
- Chusteczki nawilżane
- Mini zestaw do gotowania (jeśli planujesz biwak)
- Ładowarka solarna lub powerbank z ogniwem słonecznym
📌 Podsumowanie – lista do odhaczenia
✅ Plecak
✅ Buty trekkingowe
✅ Bielizna termiczna, polar, kurtka
✅ Mapa + kompas + aplikacje
✅ Przekąski + woda
✅ Apteczka i latarka
✅ Powerbank, scyzoryk, koc NRC
✅ Ochrona przeciwsłoneczna
✅ Dokumenty + gotówka + telefon
🧭 Pro tip: Pakowanie z głową = lżejszy marsz
Nie chodzi o to, by zabrać wszystko, ale by zabrać to, co naprawdę się przyda. Góry nagradzają przygotowanych – dają wolność, spokój i niezapomniane widoki. Dlatego lepiej mieć w plecaku coś „na zapas” niż potem żałować, że nie pomyślało się wcześniej.
Opublikuj komentarz